Hollywood-Diät


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Wie

Diät aus den dreissiger Jahren. Viel Shrimps, Hummer, Fisch, mageres Fleisch, magere Milchprodukte und Nüsse. Wenig Kohlenhydrate.

Warum

Eiweissreiche Nahrung galt und gilt wegen der höheren Kosten als wertvoller, als so simple Dinge wie Brot und Kartoffeln.

Wielange

Bis zum Erreichen des Wunschgewichtes.

Wieviel

600-800 kcal pro Tag sind erlaubt.

Wert

Man kann mit dieser Diät zwar schnell abnehmen, aber der hohe Eiweissgehalt macht sie sehr gefährlich. Ausserdem ist die Nahrungsaufnahme zu niedrig, sodass es zu ernsten gesundheitlichen Komplikationen kommen kann.

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